mfanin Ganyen Goba da Habbatussauda ga Lafiyar Ɗan Adam: Abubuwa 6 da Ya Kamata Ku Sani
Labaran Duniya
· Mintuna 49 da suka wuce
Mutane da yawa a Arewa na amfani da maganin gargajiya kamar ganyen goba (guava) da habbatussauda (black seed). Duk da cewa ana amfani da su tun da dadewa, binciken kimiyya ya nuna cewa wasu amfaninsu na da shaida, wasu kuma ba su da tabbaci. Wannan jagora ba maye gurbin likita ba ne.
Amfanin Ganyen Goba ga Jiki
- Sukarin jini: Bita na 2010 ya nuna shayin ganyen goba na iya taimakawa wajen rage sukarin jini. A wani gwaji, shan shayin da abinci ya rage hawan sukari bayan cin abinci da kusan kashi 20. Amma wani karamin bincike na wata daya a masu ciwon suga na biyu da ke amfani da metformin bai gano ci gaba mai muhimmanci ba. Don haka shaidar ba ta cika ba tukuna.
- Ciki da narkewar abinci: Akwai alamun amfani ga narkewar abinci, ciwon al’ada da kwayoyin cuta, amma karfin shaidar ya bambanta. Ana amfani da shi a gargajiyance don gudawa.
- Garkuwar jiki da tsaftar baki: Ba a sami cikakkun shaidu masu karfi a binciken da aka yi ba. Ka dauke su a matsayin al’ada ba hujja ta kimiyya ba.
Amfanin Habbatussauda da Mai
- Sukari, kitse da hawan jini: Gwaje-gwaje sun nuna man habbatussauda ya rage sukari da kitse a jinin masu ciwon suga na biyu. Bita na bincike ya ce zai iya zama karin taimako ga magungunan ciwon suga ba maye gurbinsu ba. A wani gwaji, hawan jini ma ya ragu.
- Numfashi da fata: An yi gwaje-gwaje kan rashin lafiyar hanci da makogwaro, amma ba a tabbatar da sakamakonsu ba, don haka ba a yi da’awar amfani ba.
- Karfin jiki (“natural energy”): Ba a sami wata shaida ba.
- Zaitun: Ba a bincika amfanin man zaitun a wannan labari ba.
Yadda Ake Amfani da Su Cikin Tsafta
- Shayin ganyen goba: Ka wanke ganye sosai, ka tafasa shi a ruwa mai tsabta, ka tace, ka sha a hankali. Ba a bayar da yawan adadi ba, domin babu daidaitaccen adadi.
- Habbatussauda: An yi amfani da gram 2 a rana na garin habbatussauda na shekara guda, da 2.5 mL na mai a rana na makonni 12 a gwaje-gwaje, amma wannan ba shawarar likita ba ce gare ka.
Gargadi
- Idan kana shan maganin ciwon suga, ganyen goba na iya rage sukarinka fiye da kima. Ka rika duba sukarin ka.
- Babu bayanin tsaro ga masu juna biyu ko masu shayarwa. Ka tuntubi likita.
- An samu rahoton fatar jiki ta yi ja bayan shafa man habbatussauda a wasu mutane biyu. Ka gwada kadan a fata tukuna.
- Kar ka daina maganin asibiti ko ka maye gurbinsa da maganin gargajiya, musamman ga ciwon suga, hawan jini ko ciwon da ya dade.
Karin Labarai
Karanta karin jagororin lafiya da kariya, ka kuma saurari Labaran Safe a labaranhausa.com.
Kammalawa
Ganyen goba da habbatussauda na iya taimakawa, amma ba su zama magani na gaskiya ba, kuma likita ne ke tantance abin da ya dace da kai.
Ka rubuta maganin gargajiyar da ake amfani da shi a unguwarku a sashen sharhi, kuma ka tura jagorar a kungiyoyin iyali na WhatsApp. Ka ziyarci Labaran Hausa na labaranhausa.com don karin shawarwari kan lafiyar jiki.
